银屑病多吃哪种食物好得快

银屑病是一种慢性炎症性疾病，由于复杂的病因机制和多个相关因素的相互作用而导致。食物虽然不能治愈银屑病，但是正确的饮食习惯可以辅助控制病情，提高生活质量。以下是多吃哪种食物好得快的建议：

1. 新鲜水果和蔬菜：富含维生素C和其他抗氧化剂，能够提高免疫力和减轻炎症反应。例如：橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等。

2. 高纤维食物：如全谷类、燕麦、豆类、坚果等，有助于调节肠道菌群，消除细胞间传递因子（如内长春治疗牛皮癣医院指出，毒素）的影响，抑制炎症反应。

3. 坚持摄入健康蛋白质：如瘦肉、鱼类、禽类、蛋类或豆类，以维持身体健康，提高免疫力和痊愈速度。

4. 避免反复摄入不健康的高脂，高糖或低营养的食品，如快餐，糖果，甜饮料，以防止氧化应激和促炎症反应。

5. 饮食中避免使用含有铅翘、卫龙等辛辣刺激性食物，以防止加重银屑病病情。

总体来说，建议多吃新鲜水果和蔬菜，高纤维食品和健康蛋白质。合理饮食和坚持运动是银屑病的必修课程之一，同时注意戒烟戒酒，心态积极是控制银屑病病情的有效方式。