秋季牛皮癣如何护理？

 秋季牛皮癣如何护理？在秋天皮肤比较干燥，加重了银屑病症状，此时是病情的高发时间段。患者要多多留心生活护理，避免病情扩散、加重。下面我们就跟着长春博润皮肤病医院的专家来了解一下秋季的牛皮藓如何护理。

1、饮食上的护理

每天必须要多喝水，每天保证有2500毫升以上的水分，多喝水能够滋润皮肤，提高基础代谢率。多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅能补充维生素和矿物质，同时也补充了水分。洗澡时不能使用肥皂或者沐浴露，也不能使用太烫的水，不然会加剧皮肤的干燥和脱水。坚持喝蜂蜜水能达到排毒养颜、润肠通便以及润肺止咳的效果，适合于牛皮癣患者。牛奶也是不错的选择里面含有丰富的维生素、蛋白质以及钙铁等，尤其是含有人体所必需的氨基酸，钙和磷的比例合适，容易被消化和吸收。

2、生活护理

人们在洗澡的时候皮肤会长时间待在湿热的空气中，加快了水分蒸发的速度。洗完澡后应该及时涂抹上润肤霜，这样能在皮肤表面形成保护膜，保持皮肤的水润和光泽。要选择草本无刺激的润肤乳液，减少对皮肤所带来的损伤。居住房间里面可以放一盆水或者加湿器，能提高空气中的湿度。平时上班或者出门的时候随身携带小型喷雾瓶，每隔两个小时，为皮肤补充一次水分。

多参加户外活动，这样能提高激素代谢率，促进全身的血液循环，提高抵抗力和免疫力，降低了感染的几率，防止病情复发。通过适度的运动能排出大量的汗液，帮助排出体内的毒素和垃圾，刺激了汗腺及皮脂腺的分泌，防止皮肤瘙痒以及干燥。秋季要选择纯棉透气性比较好的贴身衣物，不能选择纤维质的，不然会和皮肤产生静电，对皮肤带来一定的刺激。皮肤瘙痒的时候不能用手直接去抓挠，会引起皮肤出血以及继发性细菌感染，加重了瘙痒以及皮损。

秋季牛皮癣如何护理？以上就是一些关于牛皮藓护理方法的介绍，希望对大家能够有所帮助。长春博润皮肤病医院的专家提示：在秋季牛皮癣患者尽量减少洗澡的次数，洗澡时不搓背，应该使用毛巾轻轻的擦，以免加重皮癣。另外也不能去公共浴室洗澡，防止细菌感染。不能使用强碱性的沐浴露来洗澡，应该选择刺激性比较小的。另外洗澡的时候水温控制在35摄氏度左右即可，不能太高，不然会烫伤皮肤。